Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
132.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
880 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 97.27g | Carbs: 30.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Винегрет, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katish40's Weight History
|