Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1162 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 60.67g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: Радоград Смесь Семян Пикантный Сюрприз, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Нежинская Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Нежинская Сметана 15%. Lunch: Город Сад Индейка Запечённая, За Родину Икра Трески, Президент Сыр Творожный Сливочный, Окей Перец Желтый, Магнит Морковь Свежая, Ашан Огурец, Белая Дача Кейл Свежие Листья, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Dinner: Ашан Огурец, Призма Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Фруто Няня Ягодный Салатик, Миндаль Миндаль Жареный, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|