Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1046 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 43.60g | Carbs: 39.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семенишна Сыр Витязь, Буренка Масло Сливочное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Hochland Сыр Плавленый Чеддер. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|