Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1457 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 56.68g | Carbs: 206.22g.
Breakfast: Варенье, Обычные Блины. Lunch: Хлеб, Суп&Go Суп-Пюре Овощной, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Dinner: Губарькова Ачма, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Агуша Пюре Яблоко-Вишня и Черника. Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Черника, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|