Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1368 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 139.37g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Магнит Хурма, Tobepro Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо (Целое). Lunch: Кешью, FitnesShock Chocolate Rum, Polar Треугольники Тресковые, Polar Котлеты Рыбные. Dinner: Телятина Отварная, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Snacks/Other: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|