Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1765 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 100.16g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Форшмак, Красная Цена Батон, Мандарины, Натуральный кофе с сахаром. Lunch: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Белый Хлеб, Салат " Щетка", Индейка " под шубой", Гороховая Каша. Dinner: Салат " Щетка", Индейка " под шубой", Гороховая Каша. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Смартори Котлета Куриная Жареная, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Гречка Отварная, Бефстроганов. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bojarova.nata's Weight History
|