Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1415 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 104.48g | Carbs: 174.53g.
Breakfast: Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Овощное Рагу. Dinner: Песочное Тесто со Взбитыми Сливками и Фруктами, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Хлебница Самса с Курицей. Snacks/Other: Гранат, Кофе с Молоком, SPAR Конфеты Желейные (Яблоко Апельсин Малина). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|