Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1233 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 87.22g | Carbs: 65.59g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Белый Замок Сметана 15%, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Омлет с овощами и сёмгой. Dinner: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|