Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1339 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 121.80g | Carbs: 86.90g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр, Индилайт Кампана, Зао Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Кофе со сливками. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Борщ со Свининой. Dinner: Помидоры, Maggi Листы для Жарки, Савушкин Продукт Теос 2%, Кефир 1%. Snacks/Other: Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос, Кофе со сливками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenyaprekras's Weight History
|