Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1479 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 87.52g | Carbs: 122.86g.
Breakfast: Вкус Мая Хлебцы, Топ Продукт Сафлоровое Масло, Магнит Сыр Фасованный "Тильзитер", Кукурузная Каша. Lunch: Айсберри Мороженое Лакомка, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Pretto Творожный Сыр с Огурцом, Fix Price Лаваш Деревенский. Dinner: Меленъ Лечо по Домашнему, Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста, Булгур Отварной (Предварительно Обжаренный). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenkaChu's Weight History
|