Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
124 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
4333 kcal
|
Fat: 165.18g | Prot: 143.05g | Carbs: 436.35g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: La Trattoria Пицца Ассорти. Dinner: Lay's Чипсы Краб, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Евразия Wok с Курицей и Пшеничной Лапшой Удон, с Устричным Соусом, Евразия Мисо Суп. Snacks/Other: Жако Конфеты Барилотто, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|