|
Добрый день!
Приятно потихоньку двигаться в направлении цели!
Заинтересовалась темой кето диеты...
|
101 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1209 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 50.48g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Яблочное Пюре, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Чай с Молоком, Лента Лапша по-Флотски, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Салат Овощной. Snacks/Other: Яблочное Пюре, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
да простят меня "кетозники" . могу посоветовать книгу др.бурлаков "в гармонии с едой " где он разбирает различные диеты. может быть вас заинтересует.
28 Jan 24 by member: Наталья 120769
|
Спасибо большое! Интересно!
29 Jan 24 by member: pushkarevai81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushkarevai81's Weight History
|