|
После покатушек на снегоходах и выпечки в дорогу
|
109.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1825 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 127.85g | Carbs: 155.47g.
Breakfast: Жареная Утка (Кожа не Съедена), FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Банан, Чай, Fit Parad Горячий Шоколад, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Вишня-Банан-Яблоко, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Зеленое Яблоко, Банан, Кофе с Молоком, Полет Печенье Овсяное со Злаками, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|