Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
95 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1145 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 89.85g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриное Филе, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Укроп, Националь Булгур. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Укроп, Яйцо Куриное, Редис. Snacks/Other: Фундук Фундук, Банан, Цветная Капуста, Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Maksimova's Weight History
|