Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
871 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 58.24g | Carbs: 66.09g.
Breakfast: Макдоналдс Кетчуп, Глобус Говядина Варёно-Копчёная Нарезка, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макдоналдс Кетчуп, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Банан. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Clear Bar Протеиновый Батончик Coco Choco . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Косенко's Weight History
|