Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
101.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
744 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 79.92g | Carbs: 41.69g.
Breakfast: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Деловой Стандарт Сливки, Чай, Zero Сироп Карамельный , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай с Молоком, Самокат Чеснок Сушеный, Соевый Соус, Кальмары Гриль, Брокколи, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|