Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1227 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 83.66g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки (Имитация), Омлет с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Лента Шампиньоны Свежие, Чим Чим Удон . Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Other: Мандарины, Protein Rex Brownie Мятное. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elpatokina's Weight History
|