Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1443 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 77.64g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Макароны Отварные, Курица с Фасолью. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Хлеб, Сыр Российский, Капучино. Dinner: Колбаса Докторская, Hame Паштет из Индейки, Сыр Российский, Хлеб. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курага, Грецкие Орехи, Капучино. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_private's Weight History
|