Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
598 kcal
|
Fat: 12.12g | Prot: 85.11g | Carbs: 40.08g.
Breakfast: Гранат, Сухие Семена Чиа, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Panatsea Нарине Диетический. Lunch: Куриная Грудка Куриная Грудка Вареная, Подсолнечное Масло, Ponti Glaze with Balsamic Vinegar, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Корица, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Galbani Рикотта. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|