Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
51.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1520 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 101.38g | Carbs: 150.25g.
Breakfast: Печенье, Морковные конфеты, Сыр Домашний, Ярче Хлеб со Льном, Ярче Авокадо, Кета, Кукурузная каша. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Печенье, Гуляш, Кукурузная каша. Dinner: Печенье, Морковные конфеты, Троекурово Голень Куриная, Картошка Печеная, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Яблоко, ВНИМИ Сибирь Кефир 1%, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Печенье, Ашан Апельсин, Конфеты, Бастурма, Сыр Домашний, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, SPAR Цветная Капуста в Сухарях. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zoro1010's Weight History
|