Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1634 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 73.05g | Carbs: 189.89g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Kinder Chocolate , Nestle Хрутка Подушечки Банан. Lunch: Вася из Гуанчжоу Том Ям, Рис Вареный, Макдоналдс Ванильный Сироп, Раф Кофе. Dinner: SPAR Котлета Куриная Нежная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medusalinee[163]'s Weight History
|