Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1288 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 70.01g | Carbs: 174.63g.
Breakfast: ВкусВилл Фруктовое Ассорти, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриный Дом Перец Фаршированный из Мяса Курицы. Dinner: Огурец (с Кожурой), FITKIT Donut Protein Cake , Елизавета Хлебцы Вафельные, Paprichi Соус Барбекю, Помидоры Черри, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Лаваш. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Чай Зеленый с Медом, Рост Батончик Мюсли с Яблоком с Глазурью. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|