Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
92.6 kg
Lost so far: 42.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
4488 kcal
|
Fat: 93.01g | Prot: 106.37g | Carbs: 302.68g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Куриная, Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Рассольник, Томатный Сок, Jim Beam Бурбон. Dinner: Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Торт Наполеон, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ростовщик's Weight History
|