Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
898 kcal
|
Fat: 20.15g | Prot: 44.49g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: القهوة بالحليب (لاتيه) الخالية من الدهون, لايت بيسك الشمعدان لايت بيسك بالشوفان بسكوت. Lunch: مكرونة مكرونة مطبوخة , ارز ابيض مسلوق قابيل ارز ابيض, حمص مسلوق, عدس. Dinner: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. Snacks/Other: اليوسفي, البرقوق, التفاح. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asmaa saged's Weight History
|