Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
124.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
2084 kcal
|
Fat: 104.17g | Prot: 83.22g | Carbs: 213.46g.
Breakfast: Кофе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Свинина Тушеная, Борщ со Свининой, Сухари, Пикник Сосиска в Тесте , Домик в деревне Сметана 10%. Dinner: Микоян Ветчина из Окорока, Хлеба Сибири Хлеб Отрубной, Салат Овощной со Сметаной, Сметана , Борщ со Свининой. Snacks/Other: Киви, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|