Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1587 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 88.04g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lunch: Картофельное Пюре, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Увелка Булгур в Сливочно-Чесночном Соусе по-Итальянски, Кремлина Чернослив Шоколадный, Лечо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapetrova1985's Weight History
|