Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1611 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 66.23g | Carbs: 189.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречневая Каша, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Белокочанная, Мёд, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Янино Сметана 15%. Dinner: Капуста Белокочанная, Пшеничный Хлеб, Янино Сметана 15%, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Кофе с Молоком, Сахар, Сладкий Красный Перец, Экомилк Сыр Творожный, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|