Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1748 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 143.42g | Carbs: 158.16g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Замороженная Вишня, Киви, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Гриле. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Boombar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Solvie Protein Cookies Шоколад , Сады Придонья Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|