|
Шагов 10800
Силовая 50 мин.
На смарт-часах -667 ккал
Питание 1567 ккал
|
71 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1567 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 102.29g | Carbs: 128.10g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Клементины, Жареное Яйцо. Lunch: SPAR Борщ с Фасолью, Чай, Хлеб, Котлета Свиная. Dinner: Томмолоко Творог 5%, Coffeeport Какао. Snacks/Other: Exponenta Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|