m.i.s.s.n.a.t.a.l.i.a's Journal, 20 Nov 19

m.i.s.s.n.a.t.a.l.i.a's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019

94 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 34 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 November 2019:

1060 kcal

Fat: 21.08g | Prot: 62.16g | Carbs: 153.53g. Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Рис Отварной. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Верес Малина Дробленая с Сахаром, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Творог 6%. Snacks/Other: Апельсин. more...

2310 kcal

Exercise: Cross Training - 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

m.i.s.s.n.a.t.a.l.i.a's Weight History

View Complete History

m.i.s.s.n.a.t.a.l.i.a's Journal, 20 Nov 19

Submit a Comment

m.i.s.s.n.a.t.a.l.i.a's Weight History