|
🌚
|
45.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1697 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 55.10g | Carbs: 245.17g.
Breakfast: Prestige Zefirka до Кави, Roshen Konafetto Vanilla, Розумний Вибір Печиво "Чик-Чик", Пирог, Prestige Zefirka до Кави, Roshen Konafetto Vanilla, Розумний Вибір Печиво "Чик-Чик". Lunch: Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Качиотто, Батон, Спагетти, Замороженные Ягоды, Овощное Рагу, Овощной Салат без Масла, Овощной Салат без Масла, Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Качиотто, Батон, Спагетти, Замороженные Ягоды, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Порада Кукурудзяні Кульки Зі Смаком Сиру, Любава Зеленый Горошек Консервированный, Big Fish Baltické Sardinky, Heinz Соевый Соус Классический, Еко Борщ З Грінками (Порція За 2 Хвилини), Любава Зеленый Горошек Консервированный, Ферма Сметана 15%, Порада Кукурудзяні Кульки Зі Смаком Сиру, Еко Борщ З Грінками (Порція За 2 Хвилини), Heinz Соевый Соус Классический, Своя Линия Какао-Порошок Зі Знмженим Вмісом Жиру. Snacks/Other: Roshen Konafetto Milk, Червона Лінія Мигдаль, Червона Лінія Мигдаль, Roshen Konafetto Milk, Haribo Berries, Порада Сухарики Пшенично-Житні, Своя Лінія Медовик, Червона Лінія Мигдаль, Roshen Konafetto Milk. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
 Comments
Какая калорийность и активность?) 😻
13 Feb 24 by member: MissCrystall
|
1700-1800 ккал, активность средняя (иногда никакая) 🙃
24 Apr 24 by member: Gwen X.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|