Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
94.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1526 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 130.81g | Carbs: 104.79g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Икра Минтая, Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Libendorf Сыр Плавленый , Магнит Сыр Российский Традиционный, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Красная Цена Фасоль Стручковая, Сахар, Кофе с Молоком, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Красное Яблоко, Творог 5%, Сладуница Тирамиссо, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Куим's Weight History
|