Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1682 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 95.48g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Городецкий Ряженка 3,5%. Snacks/Other: Мандарины, Свити, Пятерочка Груша Конференция, Вкусно и Точка Латте Средний , Вкусно и Точка Гранд Делюкс. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|