Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1375 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 92.94g | Carbs: 165.38g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), Добров Рулет Куриный, Помидоры Черри. Lunch: Яблоко, Галя Балувана Сырники Классические . Dinner: Апельсин, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Аквамарин Тунец для Салатов в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Haribo Маршмелоу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|