Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
2033 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 125.54g | Carbs: 222.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), SPAR Сыр Маасдам Премиум 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Соус Цезарь, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Ne Moloko Соевый Йогурт Тропический Микс, Global Village Булгур. Dinner: Mantra Vegan Protein, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Other: Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Золотая Ириска, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка Экстра. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еdelweiss's Weight History
|