Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1002 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 70.98g | Carbs: 71.30g.
Breakfast: Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Favita Сыр Фета, Сыр Пармезан (Тертый), Пекинская Капуста, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Своя Лінія Шоколад Молочний, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры Черри, Листья Салата, Сосиска Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сушка, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Kolesnik Natali's Weight History
|