Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1956 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 80.08g | Carbs: 184.55g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Молоко, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Белая Дача Салат Романо, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Авокадо Хаас, Верный Чиабатта. Lunch: Bruni Вино Красное Сухое, Якитория Соевый Соус, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Моремания Ролл Филадельфия, Моремания Горячий Ролл с Крабом и Креветкой, Моремания Спайси Суши Гребешок, Моремания Ролл с Креветкой Темпура, Моремания Ролл с Крабом в Икре Масаго. Snacks/Other: Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|