Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1711 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 86.12g | Carbs: 177.17g.
Breakfast: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Аладушкин Багет Зерновой, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Свежее Завтра Творог 5%, Магнит Банан, Лактика Творог Скандинавский с Клубникой . Snacks/Other: Перекресток Хлеб с Отрубями , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Перекресток Булочка Сырная, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик_белова's Weight History
|