Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
83 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
2771 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 156.21g | Carbs: 406.02g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Lunch: Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Solo Nina Рыбки Анчоусовые. Dinner: Икра Сельди в Масле , Картошка Вареная, Barilla Спагетти #1, Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|