Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
70 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 67.31g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Красная Цена Сыр Российский, Clear Barn Хумус Классический, Соусом Песто, Помидоры, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Итальянский Хлеб. Lunch: Gold Food Финики Сушеные, Фундук Фундук Сушеный, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Брокколи Тушеные, Семга Запеченная. Dinner: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Фундук Фундук, Gold Food Финики Сушеные, Майонез, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fedoseeva77's Weight History
|