Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
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67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2024:
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1620 kcal
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Fat: 53.55g | Prot: 92.71g | Carbs: 187.22g.
Breakfast: Mandorle, Land Yogurt Intero Bianco, Pane Integrale al 100%, il Baggiolo Frutti di Bosco. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Terra di Luce Spaghetti. Dinner: Land Formaggio Fresco Spalmabile, Fesa di Tacchino, WEPU Pane di Segale Integrale, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Zespri Kiwi Gold, Mandarino, Dolciando & Dolciando Barrette con Arachidi, Mandorle e Cioccolato Fondente. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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DadaKGB☯️'s Weight History
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