Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
57 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1570 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 109.28g | Carbs: 96.46g.
Breakfast: Умный Выбор Яйцо Куриное, Лидкон Овсянка Геркулес, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Lunch: Белмаркет Курица по-Венгерски, Chicken Tikka Masala. Dinner: Евроопт Яблоко . Snacks/Other: Молочный Мир Молоко 2%, Bombbar Кето Батончик Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|