Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
117.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 62.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
439 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 10.67g | Carbs: 35.78g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, У Палыча Орешки со Сгущенным Молоком , ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|