Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1589 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 97.24g | Carbs: 104.91g.
Breakfast: Roshen Масло Сливочное 82,5%, Яготинский Творог 5%, Сильпо Яблоко Чемпион, Вівсянка. Lunch: Roshen Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горох вареный. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Schweppes Тоник, Джин, Своя Лінія Ядра Насіння Соняшника Обсмажені. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|