Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
115.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1268 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 46.53g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Окское Яйцо. Dinner: Vici Лососевые Порции в Золотистой Корочке, Угощение Славянки Закуска Венгерская. Snacks/Other: Нордпром Пельмени Тресковые с Кижучем, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, ВкусВилл Сок Яблочный Осветленный Прямого Отжима Стерилизованный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|