Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1620 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 85.56g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Лента Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный. Lunch: Рафаэлло Конфета, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Помидоры Черри, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Маккорн Воздушная Кукуруза Солёная, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Пармезан Сыр, Рублевский МПЗ Карбонад, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinaigoreva's Weight History
|