Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1571 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 80.64g | Carbs: 132.09g.
Breakfast: Село Зелёное Сливки 10%, Авида Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Лазанья, Суп Гороховый с Копченостями, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Яблоко, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Пармезан Сыр, Окей Лазанья с Мясом . Snacks/Other: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanashurlaeva's Weight History
|