Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
56 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
2351 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 141.50g | Carbs: 275.33g.
Breakfast: Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Банан, Сыр Российский, Масло Высокоолеиновое, Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Эколайн Рис Басмати, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Славянские Кружева Айран, Груша, Лепешка Цельные Злаки, Петелинка Грудка Куриная без Кожи, Кукуруза Сладкая, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Клементины, Помидоры, Хурма. Snacks/Other: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы, ВкусВилл Зефир Черносмородиновый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|