Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1293 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 88.78g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Помидоры, Маркет Перекресток Ветчина Ла Марко, Яйцо, Коломенское Лаваш. Lunch: Грудка Индейки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мясная Ферма Холодец. Snacks/Other: Молочный Мир Coffee Break Latte, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutat93's Weight History
|