Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
88 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1398 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 93.40g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа . Lunch: ВкусВилл Фасоль Красная Консервированная без Сахара, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate. Dinner: ВкусВилл Фасоль Красная Консервированная без Сахара, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Банан. more...
|
Gaining 12.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|